• Rabu, 7 Desember 2022

Tips Menurunkan Berat Badan Hanya Dalam Waktu Seminggu, Ini Kuncinya!

- Kamis, 22 September 2022 | 16:26 WIB
Tips Menurunkan Berat Badan Cuman Seminggu  (Kemenkes RI)
Tips Menurunkan Berat Badan Cuman Seminggu (Kemenkes RI)

BERSHALAWAT.COM – Sobat Bershalawat, pasti ingin bukan memiliki tubuh yang sehat dan ideal bukan? ini dia tips menurunkan berat badan yang tepat dalam waktu hanya seminggu.

Tips menurunkan berat badan dalam waktu seminggu terbilang cukup mudah karena hanya dengan menjaga pola makan dan rutin melakukan olahraga.

Bagi wanita tips menurunkan berat badan dalam waktu seminggu adalah tips yang sangat berguna bukan untuk dicoba?

Kali ini kita akan membahas tips menurunkan berat badan dengan tepat dan cepat hanya dalam waktu kurun seminggu.

Baca Juga: Cari yang Halal! Karena Bekerja Itu Ibadah dan Berpahala

Dicatat ya sobat apa saja tips yang bisa kalian coba untuk menurunkan berat badan dengan aman.

1. Kurangi Asupan Kalori

Prinsip penurunan berat badan yaitu dengan mengurangi asupan kalori yang berlebih, sebanyak 500-1000 kalori.

Akan tetapi asupan kalori selama sobat melakukan diet tidak boleh kurang dari 1200 kalori.

Halaman:

Editor: Shafira Hanifa

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Dia Cara Menghilangkan Sakit Gigi Dengan Cepat

Rabu, 23 November 2022 | 15:26 WIB
X