Inspirasi Menu Sahur Simple untuk Diet Anti Gagal untuk Seminggu

BERSHALAWAT.COM – Rekomendasi menu sahur simple untuk diet yang anti gagal yang bisa kamu rencanakan mulai sekarang!

Meskipun sedang diet, asupan makanan tetap harus terjaga. Menu sahur simple untuk diet setidaknya harus mengandung karbohidrat, protein, dan serat.

Kamu juga bisa memasak menu sahur simple untuk diet menggunakan daging yang tanpa lemak. Seperti, daging ikan salmon.

Yuk, intip menu sahur simple untuk diet selengkapnya berikut ini!

Baca Juga: Telah Digunakan sejak Zaman Kerajaan Majapahit, Ternyata Begini Sejarah Bendera Merah Putih!

1. Sandwich Roti Gandum

Siapkan saja roti gandum dengan isian sesukamu. Bisa menggunakan selai atau menggunakan daging, bisa ditambah telur, salada, wortel dan timun.

Sebagai pelengkap, kamu bisa mengkonsumsi salad buah yang dibuat dari campuran buah serta yoghurt untuk melengkapi kebutuhan tubuhmu.

2. Nasi Merah dan Sayur Oyong

Seperti yang diketahui, nasi merah cocok untuk diet. Porsinya tidak perlu terlalu banyak namun terasa tetap kenyang.

Cara memasak sayur oyong sangat mudah, cukup direbus dengan bawang merah, bawang putih, gula, garam, dan lada. Kamu juga bisa menambahkan bihun didalamnya.

Baca Juga: Ini Amalan Malam Nisfu Syaban Paling Utama, Hidup Berkah Hingga Atasi Rezeki Seret!

Perpaduan nasi merah dengan sayur oyong bisa kamu kombinasikan dengan daging panggang, tahu, tempe, dan ayam rebus. Jangan lupa memakan buah dengan serat, ya.

3. Nasi Merah dan Ayam Rica-Rica