Inspirasi Menu Buka Puasa Rendah Kalori, Jaga Berat Badan di Kala Puasa!

BERSHALAWAT.COM – Puasa adalah ibadah yang dilakukan untuk membersihkan jiwa dari berbagai maksiat, tak hanya jiwa, tapi juga badan.

Menahan lapar mulai dari adzan subuh hingga maghrib tentunya memerlukan menu buka puasa rendah kalori untuk menjaga berat badan. 

Tidak sedikit yang berpuasa untuk menurunkan berat badan, namun tidak memperhatikan sajian buka puasa yang penuh kalori.

Alangkah baiknya, konsisten untuk menjaga berat badan dengan menyiapkan menu buka puasa rendah kalori.

Baca Juga: Doa Nabi Nuh Mohon Perlindungan dari Hal Sia-sia, Arab dan Latin, Robbi innii a’udzu bika...

menu buka puasa rendah kalori dapat dibuat di rumah secara mudah dan praktis, selain itu bahan-bahannya mudah ditemukan. 

Dilansir Bershalawat.com dalam tayangan video di kanal Youtube Syifa healthy food, ditayangkan berbagai menu buka puasa rendah kalori yang cocok untuk diet.

Menurut ahli kesehatan, puasa bermanfaat untuk menghilangkan zat-zat yang tak berguna di dalam tubuh.

Baca Juga: Catat! Jadwal Tayang Film Netflix terbaru Bulan Februari 2023 Buat Temani Akhir Pekan

Dengan menghilangkan zat-zat tersebut, maka tubuh akan menjadi lebih sehat dan bugar serta berat badan akan perlahan menurun.

Sehingga puasa dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga berat badan, selain mendapatkan pahala puasa.

Namun jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan dan konsumsi makanan yang bergizi tinggi. 

Karena biasanya saat berbuka puasa kita sering mengkonsumsi makanan berlebihan yang dapat membawa penyakit untuk diri.

Baca Juga: Nyesek! Lirik Lagu Tertawan Hati, Tak Mau Kehilangan Tapi Lelah Berjuang...